想做健身教练培训的话要培训多久

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想做健身教练培训的话要培训多久

  当我们想从业健身教练的时候,首先想起来的是去健身房问问一个健身房的教练是如何培训的、如何学习的。有时候我们也会观察健身教练是如何工作的,关于教练的工作流程、如何去指导会员训练等等。

  在会员的角度看到一个教练的每日工作流程其实就是从业中所要了解和学习的方面。比如我们在健身房看到的器械,私教小工具,瑜伽球之类的器具都是教练带会员训练所使用的。再比如说,一些垫上的徒手动作,这些动作是结合瑜伽、普拉提针对个人恢复肌肉耐力所用到的。

  另外我们还会观察到在健身房的休息区教练会和会员一对一地,拿着一张体测单讲解一些东西。这些是给会员做体测,体态评估的过程。是在最初教练和会员建立关系的过程。

  所以我们可以看到教练的日常工作所体现的所有工作,都是我们要在培训中学到的东西。以上我们提到的训练方法以及各种器具的使用都要在三四个月的时间内掌握。综上来说学健身教练至少要三四个月的时间。时间过短学不到东西,也练不出自己的体型。

  并且在选择私教培训机构之前充分了解行业所需的人才类型,必要学习的只是内容是关键的。最后要考取国家级别资质证书。做好学习之前的准备,有备无患。

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