【健身教练资格证的考试限制】考健身教练证有年龄限制吗

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【健身教练资格证的考试限制】考健身教练证有年龄限制吗

  健身行业的快速发展,让健身教练也成了一个热门职业。如果没有一个规范标准,那么健身行业在快速发展的下,只会从一个朝阳行业变成一个无人问津的行业。所以,我国也就出台了相关的法律法规,以此来规范健身行业,让健身行业保持良性发展。

  其中最明显的就是做健身教练需要持证上岗,一些零基础没有接触过这一行业的人都会有一些问题,那就是如果考健身教练证才能做教练的话,那考健身教练职业资格证有年龄限制吗?

  考健身教练证有年龄限制吗?

  其实健身教练证的年龄限制并不是很严格,但对于私教培训学校来说,都会有一个年龄限制,那就是18-35周岁的年龄限制。为什么会限制在这一个年龄段呢?

  还是因为这个年龄段是一个黄金时期,学习能力最强,记忆能力最好,身体素质也很不错,很适合学习健身教练。但这并不意味着只要满足这个年龄条件就可以做健身教练,还需要我们对健身充满这热爱。

  如果你小于17岁,却对健身有着很强的好奇心,可以先学习有关健身的理论知识,比如运动解剖学、运动心理学、运动生理学、健康体适能、运动生物力学等方面的内容,在体能方面不要太着急承受很大的重量,一般自重就可以了;

  如果考健身教练证的话,都会考哪些内容?

  第一部分:理论基础

  理论考试相对简单一些,只需要我们在学习的时候用些记,再加上一些训练技能的熟悉,理论考试就没有问题。(百分制,六十分及格)

  第二部分:体能测试

  想要从事健身教练拥有一个良好的体能是必须的,所以呢,做健身教练必须拥有一个好体能。但男女生不同,所以在考健身教练资格证的时候,男女考核标准也是不一样的。

  男生体能考试标准:40个俯卧撑,60个徒手下蹲;

  女生体能考试标准:15个俯卧撑,40个徒手下蹲;

  第三部分:实操考试

  实操开始就是模拟我们的工作状态,由考试工作人员对我们进行健身教练的工作模拟,且比较复杂,如果是没有经过专业训练的人参加考试肯定是无法通过的。

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