考健身教练资格证需要多长时间是很多想考教练资格证的人问的比较多的一个问题，而这个问题也关乎着我们能否成为健身教练，那下面就关于考健身教练资格证书需要多长时间的问题来和大家分析一波。
考健身教练资格证需要多久？
考健身教练资格证需要多久具体的还是要看我们打算考什么样的证书是国内的还是国外的，这是由于不同级别的证书考试流程和考试时间的不同造成了考健身教练资格证的时间也不一样。
一般来说考健身教练证书的时间差不多是在1-2天就能考完，但是等待证书下发的时间可能要到30-60天左右，时间会比较久，如果是国外的证书考试则可能更久。
如何考健身教练资格证?
健身教练资格证是健身教练不可缺少的证书，如同我们开车一样，会开和有驾驶证是两种情况，所以想做健身教练就必须要持有证书，那如何考健身教练资格证?众多的健身教练资格证书中以国职证书的考试问询居多，小编就以国职证书的考试内容讲解：
一、体能测试。
只有通过体能测试，才有资格进入下一轮考试。测试项目 ：坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲。男子分别是静力性伸展5秒、40次、60次：女子：5秒、15次、40次。
二、理论考试。
健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，是后期学习运动康复技能的基础知识。
三、实操技能,抽题的形式。
1.抗阻训练技术(12块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。
2.伸展练习考题(13块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式：主动伸展、被动伸展
3、有氧运动技术
练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
健身教练资格证要培训多久
很多人看完国职证书的考试内容可能都会觉得很难，其实对于国职证书来说却是是有些难度但是对于有经验的人来说还是比较简单的，那没有经验但是又要考健身教练资格证的人就要参加健身教练的培训了，通过专业知识的培训之后在考国职证书就会变得简单很多。
健身教练资格证要培训多久？而参加健身教练培训需要培训多长时间就要看我们的个人基础了，有的培训学校对零基础学员推出了3个月的教练培训课程，有的学院则推出1个月的考试课程培训，而我们在选择培训课程的时候要根据自己的实际情况去做选择。
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