想学健身教练的朋友们最想知道的就是健身教练培训都教什么了，看着各大健身教练培训机构网站上给出的课程表，并不了解各个专业的名词里都包含什么内容，那么就跟大家来详细介绍一下健身教练培训都教什么吧。
一、理论部分：
健身教练培训机构的课程中一定会涉及到理论部分，但是在整体课程的比例中占少部分，更多的都是实践学习。针对重点内容讲授给学员,理论部分包括：
1. 健身教练职业概论
2. 运动解剖学
3. 肌肉系统
4. 运动生理学
5. 有氧及无氧训练
6. 运动营养学
7. 健康体适能
8. 特殊人群训练的注意事项(孕妇、老人、青少年、超重、三高、骨质疏松等)
其实理论知识也非常重要，之所以这样安排的原因有两个：
1. 学员的素质各不相同，也许有些是大学毕业生，有些是没有学历的朋友，对于理论内容的理解和学习速度各不相同，讲解得过于高深会使有些人不能理解。
2. 健身教练实际工作中对于理论知识的要求涉及也不多，大多数时候都是实践训练工作，毕竟学员也不想花钱到健身房听教练说一堆听不懂的理论。
二、实践部分就需要大家去真实感受啦!
因此，对于学习能力强并且对理论感兴趣的朋友，可以去那个学院进行了解学习，他们网站上有很多的线上课程，知识也浩如烟海，可以先试听一下，一定能满足你这部分的学习需要。
（内容编辑：曹富强）
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