健身教练都需要培训什么?

动岚健身培训学校
您现在的位置: 首页 > 培训导师

健身教练都需要培训什么?

  想学健身教练的朋友们最想知道的就是健身教练培训都教什么了,看着各大健身教练培训机构网站上给出的课程表,并不了解各个专业的名词里都包含什么内容,那么就跟大家来详细介绍一下健身教练培训都教什么吧。

  一、理论部分:

  健身教练培训机构的课程中一定会涉及到理论部分,但是在整体课程的比例中占少部分,更多的都是实践学习。针对重点内容讲授给学员,理论部分包括:

  1. 健身教练职业概论

  2. 运动解剖学

  3. 肌肉系统

  4. 运动生理学

  5. 有氧及无氧训练

  6. 运动营养学

  7. 健康体适能

  8. 特殊人群训练的注意事项(孕妇、老人、青少年、超重、三高、骨质疏松等)

  其实理论知识也非常重要,之所以这样安排的原因有两个:

  1. 学员的素质各不相同,也许有些是大学毕业生,有些是没有学历的朋友,对于理论内容的理解和学习速度各不相同,讲解得过于高深会使有些人不能理解。

  2. 健身教练实际工作中对于理论知识的要求涉及也不多,大多数时候都是实践训练工作,毕竟学员也不想花钱到健身房听教练说一堆听不懂的理论。

  二、实践部分就需要大家去真实感受啦!

  因此,对于学习能力强并且对理论感兴趣的朋友,可以去那个学院进行了解学习,他们网站上有很多的线上课程,知识也浩如烟海,可以先试听一下,一定能满足你这部分的学习需要。

(内容编辑:曹富强)

  • 免费咨询

推荐课程